দৈনিক আর্কাইভ: সোমবার ১ জুলাই ২০১৯

যেসব খাবার আপনার বয়স ..

স্পন্দন নিউজ ডেস্ক : সময়ের সাথে সাথে চেহারায় বয়সের ছাপ পড়বে, এটাই স্বাভাবিক। কিন্তু এই স্বাভাবিক বিষয়টিই মেনে নিতে কষ্ট হয় আমাদের। ত্বকে বলিরেখা কিংবা মাথায় পাকা চুলের দেখা পেলে আয়নার সামনে দাঁড়াতে ইচ্ছে হয় না আর। আমাদের ত্বকে আর … বিস্তারিত পড়ুন

কাঁঠাল খেলে হৃদরোগে..

  স্পন্দন নিউজ ডেস্ক :  মিষ্টি গন্ধ ও স্বাদে ভরপুর ফলটির নাম কাঁঠাল। কাঁঠাল কার্বোহাইড্রেটের একটি অন্যতম উৎস। প্রতি ১০০ গ্রাম পাকা কাঁঠাল থেকে ৪৮ কিলোক্যালরি, কাঁচা কাঁঠাল থেকে ৫৩ কিলোক্যালরি এবং কাঁঠালের বীজ থেকে ১৩০ কিলোক্যালরি পরিমাণ শক্তি পাওয়া … বিস্তারিত পড়ুন

সাগরে লঘুচাপ, জুলাই শ..

স্পন্দন নিউজ ডেস্ক : মঙ্গলবার ভারী বর্ষণের আভাস দিয়েছে আবহাওয়া অধিদপ্তর আষাঢ়ের মাঝামাঝি এসে দক্ষিণ-পশ্চিম মৌসুমী বায়ু সারা দেশে সক্রিয় হয়ে ওঠায় মঙ্গলবার ভারী বর্ষণের আভাস দিয়েছে আবহাওয়া অধিদপ্তর। সেই সঙ্গে বঙ্গোপসাগরে সৃষ্ট সুস্পষ্ট লঘুচাপের কারণে ঝড়ো হাওয়ার শঙ্কায় দেশের … বিস্তারিত পড়ুন

আনারস খেলে কী হয়?

 স্পন্দন নিউজ ডেস্ক : মিষ্টি, সুস্বাদু ফল আনারস। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই ফলটিতে প্রচুর ভিটামিন এ এবং সি, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম ও ফসফরাস রয়েছে। এসব অপরিহার্য উপাদান আমাদের শরীরের পুষ্টির অভাব পূরণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। তবে আনারস খাওয়া কিংবা না খাওয়া নিয়ে নানারকম … বিস্তারিত পড়ুন

যে অফিসে ঘুমালে বোনা..

স্পন্দন নিউজ ডেস্ক :     সাত সকালে কাঁচা ঘুম ভেঙে অফিসে যাওয়া কতই না কষ্টের কাজ। কিন্তু অফিসে গিয়ে যদি আর একটু ঘুমাতে পারতেন কেমন হতো বলেন তো! অফিসে গিয়ে ঘুমাতে হবে। তাহলেই মিলবে বোনাস। এমন আজব অফিস রয়েছে … বিস্তারিত পড়ুন

মাশরাফিকে ছাড়িয়ে অন..

  স্পন্দন স্পোর্টস ডেস্ক :  বিশ্বকাপ শুরুর হওয়ার আগে দারুণ এক মাইলফলকের সামনে দাঁড়িয়ে ছিলেন বাংলাদেশ অধিনায়ক মাশরাফি বিন মর্তুজা। ওয়ানডে ইতিহাসে ওয়াসিম আকরাম, শন পোলক ও ইমরানের খানের পর অধিনায়ক হিসেবে ১০০ উইকেট নেয়ার মাইলফলক ছোঁয়ার সুযোগ ছিল মাশরাফির … বিস্তারিত পড়ুন

ভারতের বিপক্ষে আরেক..

স্পন্দন স্পোর্টস ডেস্ক :  উড়ছে বীরেন্দর শেবাগের বেলস। আঙুল উঁচিয়ে ছুটছেন মাশরাফি বিন মুর্তজা। বাংলাদেশ ক্রিকেটের হিরণ্ময় ছবি। একবার নয়, দুবার। ভারতের বিপক্ষে বাংলাদেশের স্মরণীয় দুটি জয়ের মূল কারিগর ছিলেন মাশরাফি। অংশ হয়ে আছেন ভারতের বিপক্ষে ৫ ওয়ানডে জয়ের সবকটির। … বিস্তারিত পড়ুন

যে পাঁচ কারণে এবারও শ..

স্পন্দন স্পোর্টস ডেস্ক :   টানা তিনটি মেজর টুর্নামেন্টের ফাইনাল খেলা নিশ্চয়ই যেকোনো দলের জন্য বড় এক প্রাপ্তি। তবে সেই সবগুলো ফাইনালেই আবার হার, যেকোনো দলের জন্য হতে পারে চরম হতাশার অধ্যায়। বিশেষ করে, দলের নামটা যদি হয় আর্জেন্টিনা আর … বিস্তারিত পড়ুন

শুল্ক বৃদ্ধি : স্মার্..

স্পন্দন নিউজ ডেস্ক : বাজেটে আমদানি শুল্ক বাড়িয়ে দেওয়ায় স্মার্টফোনের দাম বাড়বে কি না সে বিষয়ে কিছু বললেন না শীর্ষস্থানীয় মোবাইল প্রতিষ্ঠানগুলোর প্রতিনিধিরা। স্মার্টফোন ও ট্যাব মেলা উপলক্ষে রোববার সকালে রাজধানীর সোনারগাঁ হোটেলে আয়োজিত এক সংবাদ সম্মেলনে হুয়াওয়ে, স্যামসাং, শাওমি, … বিস্তারিত পড়ুন

বিকাশের মাধ্যমে বিক..

স্পন্দন নিউজ ডেস্ক : বিকাশের মাধ্যমে হিমালয়া ড্রাগ কোম্পানি লিমিটেড তাদের রিটেইলারদের বিভিন্ন ধরনের বাণিজ্যিক ইনসেনটিভ প্রদান করবে। সম্প্রতি বিকাশের প্রধান কার্যালয়ে আয়োজিত এক অনুষ্ঠানে বিকাশ ও হিমালয়ার মধ্যে এ বিষয়ে একটি চুক্তি হয়েছে। চুক্তি অনুযায়ী হিমালয়া ড্রাগ কোম্পানির কর্মীরা … বিস্তারিত পড়ুন